Timidez ou fobia social?
A timidez é um traço de personalidade normal. Ela envolve alguma vergonha e nervosismo em situações sociais. É mais difusa, mais duradoura e menos grave que a fobia social, que umo medo acentuado e persistente de desempenho ou de se expor em situações sociais.
A fobia social, ou ansiedade social, é um problema no qual a pessoa tem tanto medo situações sociais que ela as evita. A pessoa reconhece o grau excessivo do seu medo e as limitações que ele impõe. Uma pessoa com fobia social evita atitudes como comer na frente de outras pessoas, pedir informações ou até mesmo conversar com colegas. Ela sofre antes do contato social, por imaginar desfechos negativos, durante a situação social (podendo ocorrer crises de pânico) e depois dele, quando julga a si e seu desempenho negativamente.
A fobia social é a timidez excessiva, que causa sofrimento e limita a vida do indivíduo. Na timidez normal, a pessoa consegue participar de situações sociais, apesar de algum desconforto e ela tem menor probabilidade de fugir de situações sociais. Por se tratar de um traço de personalidade, a timidez é mais frequente na população geral que a fobia social.
O tratamento da fobia social permite participar situações sociais sem ansiedade excessiva e sem sofrimento, o que leva a recuperação da qualidade de vida.
A fobia social, ou ansiedade social, é um problema no qual a pessoa tem tanto medo situações sociais que ela as evita. A pessoa reconhece o grau excessivo do seu medo e as limitações que ele impõe. Uma pessoa com fobia social evita atitudes como comer na frente de outras pessoas, pedir informações ou até mesmo conversar com colegas. Ela sofre antes do contato social, por imaginar desfechos negativos, durante a situação social (podendo ocorrer crises de pânico) e depois dele, quando julga a si e seu desempenho negativamente.
A fobia social é a timidez excessiva, que causa sofrimento e limita a vida do indivíduo. Na timidez normal, a pessoa consegue participar de situações sociais, apesar de algum desconforto e ela tem menor probabilidade de fugir de situações sociais. Por se tratar de um traço de personalidade, a timidez é mais frequente na população geral que a fobia social.
O tratamento da fobia social permite participar situações sociais sem ansiedade excessiva e sem sofrimento, o que leva a recuperação da qualidade de vida.